Le Plan

À moins de 2 mois de l'arrivée de ma deuxième princesse, je planifie déjà mon retour à l'activité physique plus intense. C'est dire combien j'ai hâte.

J'ai bien envie de recommencer la course tout en continuant ma routine de vélo. À l'automne 2007, mon intérêt à la course était bien solide mais, ma grossesse a miné ma motivation. La nouvelle de ma 2e grossesse en plein janvier a suffi pour faire fondre la motivation que j'avais et courir au froid. Ce sera d'ailleurs mon plus grand défi de l'automne: continuer à courir après l'arrivée des journées fraîches.

Pour le vélo, je continue spinning et vélo à la maison à raison d'un minimum de 2x/sem. Selon les disponibilités et les demandes reliées aux cliniques mentionnées ci-dessous.

Les outils
- Un iPod: le mien est perdu, l'Homme est allé skier armé de ma musique en avril dernier et depuis, le iPod ne fait plus partie de ma vie.

- Un nouveau moniteur cardiaque qui calculera les km, la distance et la vitesse. Je n'y connais rien mais je sais que ça existe.

- À l'arrivée des journées fraîches, des vêtements appropriés, au moins pour deux fois la semaine. Le but: garder la motivation lorsque l'hiver approchera.

Les objectifs et les cliniques de course
- Le 6 décembre 2008: Montreal Santa Shuffle 5km au parc du Mont-Royal. C'est un début.
Clinique 10 semaines: commencer vers la mi-octobre. Selon la forme.

- Avril 2009: 10 km.
Clinique 10 semaines: commencer vers la mi-février.

- 17 mai 2009: le Duathlon Sorel-Tracy
Refaire l'entraînement pour le 5 km et pour le vélo, on verra (Stef?)

- Mi-Septembre 2009: demi-marathon.
Clinique 16 semaines: commencer vers la fin mai.

What now?
Pour l'instant, je continue le spinning 2x/sem: à 31 semaines de grossesse, ça tient de l'exploit!

Petites victoires

À 2 ans, 10 mois le 8 juin dernier, ma petite princesse ne daignait même pas envisager la possibilité de commencer à penser à s'entraîner pour la propreté. La simple perspective de devenir "grande" ne l'enchantait pas du tout et tout ce qui entourait le processus lui inspirait crainte et appréhension. On était donc loin du but fixé en janvier dernier : la propreté pour l'arrivée de sa petite soeur au début de septembre.

Le vendredi 20 juin, je décidai donc de m'attaquer au problème en l'encourageant à franchir les étapes nécessaires. Ma persévérance fut mise à rude épreuve: protestation, larmes, bouderie étaient au rendez-vous. Au bout d'une semaine d'entêtement de la part de maman, elle vécut sa première victoire, en présence de maman ET papa! La fierté dans ses beaux grands yeux me confirmait que j'avais pris la bonne décision en insistant malgré ses objections initiales.

Depuis, les petites victoires se multiplient et, encore ce matin, partager son immense fierté me réchauffe le coeur. Enfin, elle apprécie devenir une "grande fille" et c'est une petite princesse très heureuse de ses réussites qui s'empressa d'annoncer la nouvelle en appelant Mamy et son papa, déjà parti pour le travail.

Tout ça m'amena au bureau très en retard... mais, il faut choisir ses priorités et je place le bonheur de ma princesse au haut de la liste.