Deuxième essai - le 6 juin 2009

Aujourd'hui, après 6 semaines d'absence sur les routes, je fais définitivement mon deuil du demi-marathon de la Banque Scotia qui aura lieu le 19 avril prochain.

Samedi, beau temps, belle chaussée, bonne motivation, bonne musique... mauvais feeling. La blessure n'est toujours pas guérie.

Je rencontre le meilleur ostéopathe du monde (!!!) mercredi prochain le 1er avril (?) et je croise mes doigts pour une guérison pour la mi-avril. Nouvel objectif/deuxième essai: 21k des Îles de Boucherville le 6 juin prochain.

Une blessure: une pause

C'est arrivé. Mercredi dernier lors d'une séance de spinning où je me suis particulièrement donnée. Dans le vestiaire, une douleur dans le bas du dos, à droite.

Jeudi soir, un bon massage. Pas tout à fait rétablie, mais franchement mieux. La massothérapeute me dit: "2-3 jours de repos". Ok, ok.

Samedi, ça va bien, il fait si beau, je rêve d'asphalte... je m'habille, léger car je crois au beau soleil, quelle belle journée pour sortir. Puis, même pas 500 m. plus loin, je rebrousse chemin, boitant.

Dimanche, l'enfer, la douleur descend un peu en bas de la fesse. Auto-diagnostic sans équivoque: c'est le nerf sciatique.

Demain matin, je vais voir la chiro, j'y entrerai les doigts croisés. Je pleure déjà la possibilité de ne pas pouvoir courir mon premier demi le 19 avril prochain.

Quelle surprise!

Charest "détablette" le rapport Montmarquette.

En réponse au très surprenant déficit annoncé la semaine dernière, le Premier Ministre du Québec brandit la possibilité de hausses de tarifs.

C'est fou comme la compréhension mathématique des Finances s'améliore en période post électorale.

Sommaire - Semaine du 1er février

Semaine à oublier...

2x spin: super tough/2h de ski/ et total niaisage sur la course.

Pas fière de moi mais, bon cette nouvelle semaine est commencée du bon pied :)

Sommaire - Semaine du 25 janvier

Courir: 9km (V: belle sortie dans la neige - dur mais efficace)
Spinning: 2x 45 min. (un mot: musculaire ouch! ouch!)

Total (équivalence): 19 km

Ski: 10h

********* Objectif non atteint: manque course de 4 km ***********

1. Le ski a empiété sur mes courses: dur pour l'entraînement mais très bon pour le moral :) Aussi, je considère encore le ski comme musculaire pour mes jambes.
2. Ma "long run" de la semaine prochaine = ??? mardi? vendredi?