Les choses sérieuses

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Enfin! je le prépare ce demi-marathon. Ben c'est du sérieux ça, non? Déjà 6 semaines de mon plan d'entraînement de complétées. Petite tortue va loin. En hommage, oui, oui, à ma lenteur, je me suis baptisée "La Tortue"; mes statuts FB en sont remplis!

Ce matin, en entraînement "relax", 10km... j'adore voir l'évolution: un mois plus tôt, ma course "longue" était de 9k... 9k "long run" début juillet - 10k "tempo run" le 28 juillet: même temps!!! Pas encore rapide, je m'améliore de semaine en semaine mais surtout je revis le plaisir de courir. Ma vie reprend ses droits et chaque pas me ramène à l'essentiel: vivre, sourire, en profiter. Simplement.



25 septembre 2011,à 10h30, la tortue prendra le départ du demi-marathon de Montréal sur le Pont Jacques-Cartier.

8 mois... je reviens.

Mon dernier billet date de 8 mois. Rien de dramatique à mon actif pour 2011: que du bonheur, en rafale:

- Ma Grande a terminé son année de maternelle avec succès (!) et ma Petite devient une grande fille.
- L'hiver, on skie en famille et avec tout plein d'amis super.
- L'été, l'Homme et moi on roule en amoureux et avec plein d'amis super. Deux belles nouvelles montures; les kilomètres de vélo s'accumulent au gré des chaudes journées et d'un bonheur partagé.
- Cette dernière année, nous multiplions les nouvelles amitiés.
- Les invitations fusent et je renoue avec le plaisir d'inviter et popoter pour toute une gang.
- Les conversations vont bon train dans notre chaumière sympathiquement rebaptisée le "Manoir" par un de ces amis.
- Après 1 an de retour à la normale, la situation financière se porte (enfin) bien.

La vie est belle.

Et ma santé? Au gré des contrôles, le stress va et vient. Dernières rencontres en juin dernier, Oncologue se plaît à ne pas comprendre pourquoi les contrôles me stressent (!). "Tout va bien" qu'il me dit... Son assurance ne suffit pas à calmer mes multiples inquiétudes; ce mal de ventre..? ce mal de tête...? ce poing dans le dos...? Chaque petit bobo se traduit en une nouvelle source de souvenirs et de peurs.

Elle est si belle la vie.

Bon mois de décembre!

Le mois de décembre me fait frémir, beaucoup (trop) de mauvais souvenirs de décembre 2009. Oublier. Oublier. Oublier. En fait, non! Ne pas oublier justement mais plutôt traduire mes craintes par toute ma gratitude pour apprécier pleinement 2010, une magnifique année. Remplie de victoires, de bonnes surprises, de sourires et d'amour.

Pour (encore) mieux savourer l'heureux contraste, je remplis le mois de douceurs: tout d'abord, on part en vacances toute une semaine en amoureux pour la première fois depuis les enfants. Juste de pouvoir  sincèrement dire que nous partons "en amoureux", après quinze ans de vie commune, je l'apprécie comme une belle réussite. Donc, week-end à Miami et croisière vers le Mexique: du soleil, de la bonne bouffe, du bon vin, de la farniente. C'est dans quatre jours de travail.

Ensuite, on travaille trois petites journées et on part en famille avec nos princesses, au Massif, pour skier toute la semaine de Noël. Avec des amis bien précieux aussi, des fidèles au rendez-vous. Tout en simplicité, on se prévoit: des soupers de conversations; des découvertes, des sourires, des émotions de souvenirs, des enfants excités et, bien sûr, du ski (!), des retours au chalet les joues froides à se gâter d'un bon latté (chocolat chaud pour les petits).

Je vous en souhaite tout un beau mois de décembre!

Abusez, c'est le temps d'en profiter... Profitez-en justement pour voir les gens que vous aimez et les aimer sans retenue, comme ils le méritent.

Sommaire - semaine du 7 novembre

Semaine de construction: je le répète: "je bâtis du kilométrage".

En résumé:

Course: 14 km (Lundi 4,5, Vendredi 3,5, Samedi 6).

Spinning: 2 x (Mercredi et jeudi (mon cours...)).

Total équivalence: 24 km.

Commentaires:

- Lundi: en congrès, à l'extérieur de la ville, ça aurait été si facile de rester couchée, de me trouver une défaite. Non, motivée, j'ai bravé le froid et un vent à ralentir même la tortue qui m'habite... pas mal fière.

- Pour le reste, c'est routine. Déjà!

- Samedi prochain: 7!!!

Sommaire semaine du 31 octobre

I'm back! Tellement. Objectif: le demi-hypothermique dans 3 1/2 mois; 19 février 2011.  Malgré mon urgence et mon enthousiasme (2011 sera, enfin, mon année..!), je commence en douceur. Après tout, mon unique objectif est de rallier le fil d'arrivée... Je bâtis du kilométrage (comme ils disent...).

En résumé:
Course: 13,5 km (Lundi 3, Mardi 4,5, Samedi 6).
Spinning: 2 x (Mercredi et jeudi (mon cours...)).

Total équivalence: 23,5 km.

Commentaires:
- Motivation: le pire actuellement c'est de ne pas me faire confiance; vais-je persévérer comme il y a deux ans?
- Lundi et Mardi, j'ai couru sur mon heure de lunch. Comme j'habite à 5 minutes du travail, ça facilite les choses.
- Déjà samedi, pendant mon 6km de course, mon feeling "oublié" de bien-être relié à la course revenait peu à peu. Au quatrième km, le boost d'adrénaline et d'énergie m'a redonné des ailes. L'automne est mon moment préféré de l'année pour courir.
- Je suis lente comme une tortue... (!).
- À la fin novembre, longues sorties de 10 km. J'ai déjà hâte... c'est là que je me sens le mieux.
- Mes cours de spinning sont de plus en plus tough: j'en profite pour faire des séances de force et de Vo2.