Sommaire - semaine du 7 novembre

Semaine de construction: je le répète: "je bâtis du kilométrage".

En résumé:

Course: 14 km (Lundi 4,5, Vendredi 3,5, Samedi 6).

Spinning: 2 x (Mercredi et jeudi (mon cours...)).

Total équivalence: 24 km.

Commentaires:

- Lundi: en congrès, à l'extérieur de la ville, ça aurait été si facile de rester couchée, de me trouver une défaite. Non, motivée, j'ai bravé le froid et un vent à ralentir même la tortue qui m'habite... pas mal fière.

- Pour le reste, c'est routine. Déjà!

- Samedi prochain: 7!!!