Sommaire - Semaine du 18 janvier

Courir: 14 km (D (9) et S (5)
Spinning: 2x 45 min. (Me - intense en résistance : pyramide 1m, 2m, 3m 4m et 3 min. endurance/recovery et V - intense en résistance également: 5x 1m "burst", 45s repos (1x debout, 1x assis, 1x alterné 1/2-1/2 et 3m. endurance entre les séries).
Ski: 2h30
Total km (équivalences): 24 km

***********Objectif partiellement atteint: manque une course de 4km (voir note 1)**********

1. Lundi: repos forcé, visite chez le dentiste (rappel).
2. Somme toute, une très belle semaine: Samedi, bon coup de pied au _ _ _ pour mon 5km à -17 AVANT le facteur éolien.

L'anonymat

Chaque fois que je recommence à utiliser le transport en commun, je réalise à quel point j'aime l'anonymat. Marcher dans la foule, le iPod sur les oreilles, le sentiment de ne plus connaître personne et que je suis seule au monde pendant un moment me grise.

Comme si, soudainement, je pouvais faire n'importe quelle folie et que mes barrières imposées n'existaient plus.

Un de ces matins, vous entendrez parler d'une comptable qui a fait un "show" de danse quelque part près de la Place Bonaventure... ce sera moi! 'Scusez-la.

Sommaire - Semaine du 11 janvier

Courir: 9 km (D)
Spinning: 3x 45 min. (L, Me, V) (dont deux fois TRÈS INTENSES EN MUSCU: M (5x burst 12 sec - départ arrêté, 30 sec entre chaque, puis 2 min. recovery --- 1x debout, 1x assis, 1x alterné), V (pyramides 3 min. (assis 20), 2 min. (debout 16), 1 min. (assis 12-14), puis 2 min. recovery)).
Total km (équivalences): 24 km

Ski: 2h30 (Ma)

******* Objectif partiellement atteint, manque un 4 km samedi (voir note 1)***********

1. Samedi: pas de course... petit accident en avant-midi -- deux dents cassées et la face engourdie pour 24 h. (Dimanche: 9 km, tout va bien finalement).
2. Chaque séance de spinning a une équivalence d'environ 5 km et comme l'intensité est vraiment élevée, je les considère comme soit du "speed" ou des côtes.

Retour au travail

Eh oui! la Petite a 4 mois et je suis de retour au travail (pour 2 mois) pendant que l'Homme profite du congé parental que nous partageons. Pourquoi pas? Le concept n'est pas courant mais combien bénéfique pour la relation de l'Homme avec ses filles et pour ma santé mentale. Trop longtemps à la maison pourrait me rendre folle d'ennui. Après la naissance de ma Grande, je revenais au travail après 7 mois. Maintenant 4 mois et j'assume complètement cette décision.

Mais pourquoi diable fallait-il que mon retour se fasse le jour même où les discussions vont bon train sur l'importance de la présence de la mère auprès de son poupon. Le retour "hâtif" de Rachida Dati suscite effectivement bien des commentaires. En effet, on discute de ces mères qui reviennent au travail et, du coup, culpabilisent les autres mères qui choisissent de se prévaloir de leur droit le plus légitime de prendre une année complète de congé de maternité. On discute aussi de ce droit aux congés de maternité durement gagné dont on devrait se prévaloir entièrement pour montrer qu'on le respecte.

J'aimerais que l'on me fasse la preuve de ce que cette femme enlève aux autres mères. Après, on l'accusera de tous les maux.

Au fait, je respecte aussi le droit à l'avortement...

Sommaire - Semaine du 4 janvier

Courir: 15 km (D (8), L(4) et Ma(3))
Ski: 7h30 (pour moi, c'est un sport de musculation... pas trop habituée la madame!)

*********Objectif atteint*************

1. I'm on for a Half in April! motivée plus que jamais.
2. Les temps sont bons.
3. Semaine du 11 débutée aurjourd'hui avec un 9 km... au retour de mon long week-end de ski: un exploit ;)