L'émoi passé; tout va bien: ma fille et moi sommes en pleine forme. D'ailleurs, après deux semaines, le médecin m'a donné le "ok" pour le vélo stationnaire. Pour la course, je dois encore attendre et ça ira au début novembre. Je ne pourrai donc malheureusement pas faire la clinique 5 km pour le Santa Shuffle du début décembre. Un entraînement en solo suffira (je pense).
J'entre donc dans la Phase I du Plan: spinning seulement.
Objectif: 2x/semaine plus 1x en fonction du temps permis par ma petite.
***Compte rendu hebdomadaire les dimanches soirs.***
dimanche 21 septembre 2008
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1 commentaire:
t'es malade mais j'aimerais être comme toi discipliné dans l'entraînement. je ne suis même pas capable d'aller chercher le courrier à tous les jours :-)
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