Sommaire - Semaines du 8,15,22 et 29 décembre (mois de décembre finalement!)

Un mot: moche!!! encore une fois: moche, moche, moche!!!

À peine 10 km de course par semaine;
2 séances de 1h de spinning dans tout le mois;
2 x muscu/semaine - sur ce point, j'ai été plus disciplinée.

Comme je travaille en janvier et février, tout devrait rentrer dans l'ordre assez vite puisque je pourrai aller au gym (à 1 coin de rue du bureau) pour mes 2 séances hebdomadaires de spinning et y ajouter un volet de course. Espérons que la chaussée sera moins glacée qu'en décembre... impossible de sortir courir sur une patinoire sans se la "petter"!

En mars, à mon retour à la maison, ma Petite aura alors 6 mois et je pourrai l'amener avec moi lors de mes sorties de course que je multiplierai puisque je n'aurai pas à solliciter l'un(e) et l'autre pour veiller sur mon petit ange.

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Somme toute, je suis satisfaite de mon automne considérant que la motivation ne flanche pas. En effet, j'attribue mon mois de décembre plutôt moche à d'autres facteurs: météo peu favorable, chaussée dangereuse, préparatifs de Noël de ma gardienne et semaines très (trop?) occupées de l'Homme de la maison.

Comme la motivation tient le coup, l'entraînement reprend de plus belle et les sommaires suivront en janvier! Way to go!