Un mot: moche!!! encore une fois: moche, moche, moche!!!
À peine 10 km de course par semaine;
2 séances de 1h de spinning dans tout le mois;
2 x muscu/semaine - sur ce point, j'ai été plus disciplinée.
Comme je travaille en janvier et février, tout devrait rentrer dans l'ordre assez vite puisque je pourrai aller au gym (à 1 coin de rue du bureau) pour mes 2 séances hebdomadaires de spinning et y ajouter un volet de course. Espérons que la chaussée sera moins glacée qu'en décembre... impossible de sortir courir sur une patinoire sans se la "petter"!
En mars, à mon retour à la maison, ma Petite aura alors 6 mois et je pourrai l'amener avec moi lors de mes sorties de course que je multiplierai puisque je n'aurai pas à solliciter l'un(e) et l'autre pour veiller sur mon petit ange.
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Somme toute, je suis satisfaite de mon automne considérant que la motivation ne flanche pas. En effet, j'attribue mon mois de décembre plutôt moche à d'autres facteurs: météo peu favorable, chaussée dangereuse, préparatifs de Noël de ma gardienne et semaines très (trop?) occupées de l'Homme de la maison.
Comme la motivation tient le coup, l'entraînement reprend de plus belle et les sommaires suivront en janvier! Way to go!
vendredi 2 janvier 2009
mercredi 17 décembre 2008
Un cadeau d'émotions à ma plus Grande
Hier, je terminais mon magasinage de Noël. Au programme, des cadeaux pour les enfants autour de moi: ma Grande (3 ans), ma Petite (3 mois), ma Filleule (1 an) et les fils de mon cousin (2 ans et 6 mois). Quand je m'active à l'achat de cadeaux pour les adultes de mon entourage, ma première station (oui, oui, magasiner pour moi s'apparente à un chemin de croix) est toujours une librairie: j'adore recevoir des livres et, par conséquent, j'adore en offrir.
Hier, bien qu'en plein magasinage pour les enfants, je me dirigeai en premier lieu chez Renaud-Bray: ma Grande adore les histoires et je tente d'entretenir cet engouement. Aussi, elle reçoit la visite du Père Noël à la garderie jeudi et les éducatrices favorisent l'achat de livres pour les enfants. Bref, je me dirige chez Renaud-Bray. Un heureux hasard me fit cheminer (de peine et de misère avec ma Petite dans la poussette et les allées de 1/2 pi de large!) vers ce livre qui se veut le journal d'une petite fille qui découvre et partage ses émotions:
Hier, bien qu'en plein magasinage pour les enfants, je me dirigeai en premier lieu chez Renaud-Bray: ma Grande adore les histoires et je tente d'entretenir cet engouement. Aussi, elle reçoit la visite du Père Noël à la garderie jeudi et les éducatrices favorisent l'achat de livres pour les enfants. Bref, je me dirige chez Renaud-Bray. Un heureux hasard me fit cheminer (de peine et de misère avec ma Petite dans la poussette et les allées de 1/2 pi de large!) vers ce livre qui se veut le journal d'une petite fille qui découvre et partage ses émotions:
Je le feuilletai sur place, par curiosité, sans trop rien en attendre, je ne connaissais ni Gilles Tibo, ni Josée Bisaillon, les auteurs. Coup de coeur! Ou je devrais dire, coup au coeur, chacune des pages me faisait découvrir une pensée qui m'émeuvait plus que la précédente. Les larmes aux yeux, en plein magasin... un peu gênée, je décidai (ou n'est-ce pas mon coeur de mère qui prit la décision?) de l'offrir à ma Grande, espérant, entre autres, lui donner envie d'écrire (son propre journal, un jour).
Avec impatience, j'attends Noël et, surtout, j'attends le 26 décembre pour m'installer avec elle et en lire des passages, espérant que le charme opérera.
dimanche 7 décembre 2008
Sommaire - Semaine du 1er décembre
Courir: 15 km (Me (6), D (9)).
Spinning: 1x (J (bpm 151).
***Objectif non atteint: manque un spinning mais... (voir notes)***
1. Enfin, j'ai apprivoisé l'hiver et j'adoooore sortir au froid.
2. Dimanche matin, un "p'tit" 9 km à 53 min. sans pousser ce qui me porte à envisager mon 10 km en moins de 52 min. à la fin du mois de mars.
3. Manque un spinning pcq dimanche matin, les filles (oui, oui, même la Petite) se sont levées à 8h00!!! Plutôt que paresser, j'ai opté pour une longue sortie (9 km) fort bénéfique pour le moral. Beau soleil, pas de vent, purger le vin de la veille... combien poétique.
Spinning: 1x (J (bpm 151).
***Objectif non atteint: manque un spinning mais... (voir notes)***
1. Enfin, j'ai apprivoisé l'hiver et j'adoooore sortir au froid.
2. Dimanche matin, un "p'tit" 9 km à 53 min. sans pousser ce qui me porte à envisager mon 10 km en moins de 52 min. à la fin du mois de mars.
3. Manque un spinning pcq dimanche matin, les filles (oui, oui, même la Petite) se sont levées à 8h00!!! Plutôt que paresser, j'ai opté pour une longue sortie (9 km) fort bénéfique pour le moral. Beau soleil, pas de vent, purger le vin de la veille... combien poétique.
Sommaire - Semaine du 24 novembre
Courir: 5 km !!! une seule fois, pas ben fière de moi. Mais, le temps est bon.
Spinning: 1 fois le jeudi soir et je troque ma séance du dimanche matin pour une visite au Salon National des Animaux de Compagnie. Demande familiale.
*** Objectif non atteint***
Spinning: 1 fois le jeudi soir et je troque ma séance du dimanche matin pour une visite au Salon National des Animaux de Compagnie. Demande familiale.
*** Objectif non atteint***
lundi 1 décembre 2008
Routine d'un matin de semaine.
Avec ma progéniture, mes matins de semaine se remplissent immanquablement de courses effrénées. Ou bien, je suis complètement désorganisée (option tout à fait plausible), ou bien le hasard se charge de me "mettre dans le jus". Le moment du biberon du matin de ma Petite (3 mois) coïncide invariablement avec le numéro 2 de ma Grande (3 ans) (1) ou avec une envie soudaine et très, très, très prioritaire de trouver la Princesse Aurore: "Maman, je veux Aurore -Tu as Cendrillon, juste là ma Grande - Non, je veux Aurore - Tu dois attendre 2 petites minutes mon trésor - Mais, Maman, je veux Aurore parce que je veux jouer avec le château rose [insérez ici n'importe laquelle des raisons qui vous viennent en tête]"...
Quand vient l'heure de quitter la maison pour aller reconduire la Grande à la garderie, le vrai fun commence. Habille la Petite à moitié (on ne veut quand même pas qu'elle cuise par le temps que la Grande soit finalement prête à partir), demande à la Grande de mettre ses bottes, ce qu'elle fait généralement après que j'aie répété un minimum de 3 fois et que j'aie menacé le retrait de la Cendrillon qui change de couleur (veilleuse très précieuse installée dans sa chambre), de la guirlande d'étoiles bleu qui lui sert également de veilleuse mais qui a la vertu d'être une décoration de Noël, des souliers de Princesse, des Princesses elle-même... [Ici, tout jouet qui a la cote fait l'affaire comme objet de négociation]. Donc, après tout ce rituel, la Petite, à moitié habillée, commence à chigner parce qu'elle a chaud et est un tantinet inconfortable mais, la Grande porte (enfin) ses bottes d'hiver. Le manège recommence pour la tuque, le cache-cou puis, exaspérée, je lui mets son manteau et je me dépêche à enfiler le mien, la tuque de travers, les gants dans mes poches parce que la Petite pleure maintenant franchement et que je m'impatiente un p'tit brin.
Nous entrons désormais dans la phase où la Grande doit monter dans la voiture et s'installer dans son siège d'auto. Généralement, cela se passe relativement rapidement, ma Grande étant suffisamment intelligente pour déceler ma mèche qui s'écourte de minute en minute. "Clique" la coquille de la Petite sur la base, entame l'opération de sécuriser la Grande dans son siège d'auto. À ce moment, elle réclame invariablement un jouet pour le trajet. "Maman, je veux Aurore"...
Arrive à la garderie, tout se passe plus rapidement, le déshabillage étant beaucoup plus facile pour elle: elle "garroche" tous ses vêtements par terre. "Mon trésor, est-ce là que tes vêtements passeront la journée? - Mais, Maman, je dois mettre mes chaussures... - Mon trésor, aide-moi à ranger le tout dans ton casier"... Elle m'aide à contrecoeur puis, met ses chaussures. Après 30-45 minutes, depuis le moment où j'ai annoncé le départ pour la garderie, la voilà donc enfin prête (!). Elle trépigne, elle a bien vu ses copains qui s'amusent dans le local et pense seulement à se joindre à eux. Elle me regarde, petit moment d'hésitation... S'ensuit une avalanche de câlins et de becs avant qu'elle ne se précipite vers ses amis ou son éducatrice. Je lui souris bêtement; soulagée de vivre cette vie et de recevoir ses câlins et bisous tous les jours.
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(1) Pour les non-parents ou pour clarification, à 3 ans, un numéro 2 nécessite de l'aide pour la tâche finale avant l'enfilage des "bobettes". Hum! hum! désolée pour les détails.
Quand vient l'heure de quitter la maison pour aller reconduire la Grande à la garderie, le vrai fun commence. Habille la Petite à moitié (on ne veut quand même pas qu'elle cuise par le temps que la Grande soit finalement prête à partir), demande à la Grande de mettre ses bottes, ce qu'elle fait généralement après que j'aie répété un minimum de 3 fois et que j'aie menacé le retrait de la Cendrillon qui change de couleur (veilleuse très précieuse installée dans sa chambre), de la guirlande d'étoiles bleu qui lui sert également de veilleuse mais qui a la vertu d'être une décoration de Noël, des souliers de Princesse, des Princesses elle-même... [Ici, tout jouet qui a la cote fait l'affaire comme objet de négociation]. Donc, après tout ce rituel, la Petite, à moitié habillée, commence à chigner parce qu'elle a chaud et est un tantinet inconfortable mais, la Grande porte (enfin) ses bottes d'hiver. Le manège recommence pour la tuque, le cache-cou puis, exaspérée, je lui mets son manteau et je me dépêche à enfiler le mien, la tuque de travers, les gants dans mes poches parce que la Petite pleure maintenant franchement et que je m'impatiente un p'tit brin.
Nous entrons désormais dans la phase où la Grande doit monter dans la voiture et s'installer dans son siège d'auto. Généralement, cela se passe relativement rapidement, ma Grande étant suffisamment intelligente pour déceler ma mèche qui s'écourte de minute en minute. "Clique" la coquille de la Petite sur la base, entame l'opération de sécuriser la Grande dans son siège d'auto. À ce moment, elle réclame invariablement un jouet pour le trajet. "Maman, je veux Aurore"...
Arrive à la garderie, tout se passe plus rapidement, le déshabillage étant beaucoup plus facile pour elle: elle "garroche" tous ses vêtements par terre. "Mon trésor, est-ce là que tes vêtements passeront la journée? - Mais, Maman, je dois mettre mes chaussures... - Mon trésor, aide-moi à ranger le tout dans ton casier"... Elle m'aide à contrecoeur puis, met ses chaussures. Après 30-45 minutes, depuis le moment où j'ai annoncé le départ pour la garderie, la voilà donc enfin prête (!). Elle trépigne, elle a bien vu ses copains qui s'amusent dans le local et pense seulement à se joindre à eux. Elle me regarde, petit moment d'hésitation... S'ensuit une avalanche de câlins et de becs avant qu'elle ne se précipite vers ses amis ou son éducatrice. Je lui souris bêtement; soulagée de vivre cette vie et de recevoir ses câlins et bisous tous les jours.
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(1) Pour les non-parents ou pour clarification, à 3 ans, un numéro 2 nécessite de l'aide pour la tâche finale avant l'enfilage des "bobettes". Hum! hum! désolée pour les détails.
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