Ma Bulle

Oui, je trouve du temps pour 4-5 entraînements par semaine tout en m'occupant de ma Petite de 11 semaines et de ma Grande de 3 ans. Comme la trentaine semble plutôt rimer avec le tourbillon de la carrière et de la famille, je comprends que mon engouement pour l'activité physique fasse l'objet de haussements de sourcils. Perfectionniste? Obsédée par son corps? Surtout pas, juste un besoin de me ressourcer. Ma façon bien personnelle pour recharger mes batteries, c'est d'atteindre cette Bulle de bien-être que seuls la course et le vélo me procurent.

Pour ceux qui se demandent où trouver la motivation:

En ce qui concerne la course, je me qualifie de néophyte mais, pour la première fois, je persévère et j'en tire des bénéfices dont le premier est le bonheur réel de la Bulle. À ma cinquième semaine, je prends désormais un réel plaisir lors de mes sorties: de la bonne musique dans le iPod, de beaux parcours colorés et parfumés par l'automne, le froid sur mon visage qui devient, au fil des pas, rien de plus qu'une légère caresse sur ma peau réchauffée par l'effort. Mardi dernier, la "chienne" bien installée, je me bottais le derrière pour affronter le -1 C et les facteurs vent et humidité si désagréables. Forte de la suggestion de mon père, j'empruntais une piste cyclable isolée de la circulation, en plein bois, par cette journée froide mais ensoleillée. De plein fouet! je fus frappée par le bonheur de profiter ainsi d'une journée presqu'hivernale. Ce contentement représente la récompense reliée à la discipline que je m'impose et ce feeling ne se vend pas, il se gagne. Si je pouvais le vendre, je deviendrais millionnaire, assurément.

Voilà donc! Ma discipline à l'entraînement s'inscrit dans l'expression "un esprit sain dans un corps sain" et ça marche: jamais de ma vie, je ne me suis sentie aussi comblée. D'une façon ou d'une autre, chacun devrait trouver sa propre façon pour atteindre sa Bulle. La lecture, un bain chaud, une visite dans un lieu de relaxation, la pratique d'un passe-temps, peu importe, mais il faut s'accorder le plaisir de faire son vide intérieur.